Professeurs (sauf cas exceptionnel) :
Franco Senica = FS / Cyriaque Kempf = CK
Marion Faure = MF / Marjorie Moy = MM

Lundi
MF	18h30	20h00	Ashtanga 2 sauf le 9 août
MF/CK	20h30	22h00	Ashtanga 1 sauf le 9 août
Mardi
MF	20h00	21h30	Ashtanga 1 et 2 sauf le 10 août
Mercredi
FS/MF	12h30	14h00	Initiation, Ashtanga 1 sauf le 11 août
FS	20h30	22h00	Initiation sauf le 11 août
Jeudi
CK/MF	19h00	21h00	Mysore Style, sauf le 12 août, possibilité d'arriver jusqu'à 19h45
Samedi
MM	11h00	12h30	Ashtanga 1 et 2 sauf le 14 août
FS/CK	15h00	16h30	Initiation, Ashtanga 1 sauf le 14 août
Dimanche
MF/FS/CK	11h00	12h30	Ashtanga tous niveaux sauf le 15 août

Intitulé du cours et descriptif

Initiation
Enseignement des bases nécessaires à la pratique consciente de l´Ashtanga : la respiration Ujjai et les Bandha, la synchronisation de souffle et du mouvement, la salutation au soleil, l´alignement du corps dans les postures
Ashtanga 1(correspondant à Débutant)
Progression adaptée et approfondie des bases afin d´entrer dans la première série. L´emphase est mise sur les postures debout et sur l´apprentissage graduel des postures inversées
Ashtanga 2 (correspondant à Vinyasa)
Emphase sur le Vinyasa (synchronisation du souffle et du mouvement). Ce niveau porte sur la première série traditionnelle ou sur une série adaptée au niveau de la classe et des saisons. Ce cours est construit en fonction du besoin des pratiquants présents et de leur évolution
Mysore Style
Cours non dirigé, le pratiquant suivant son propre rythme. Dans le silence, la pratique devient méditation en mouvement. Chacun pratique à son propre rythme porté par la respiration Ujjai et cela en suivant l´enchainement des postures correspondant àson niveau. L´enseignant guide et ajuste chaque élève. Ce cours s´adresse aux niveaux 1 et 2 afin de renforcer leurs acquis